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      如何預(yù)防斑禿

      文章來源:泉州廣膚皮膚???咨詢熱線:0595-22288089
       
        斑禿是一種常見的自身免疫性疾病,主要特征是頭部和身體某些部位的局部脫發(fā),嚴重影響患者的外貌和心理健康。目前尚無特效治療方法,因此預(yù)防斑禿非常重要。那么,如何預(yù)防斑禿呢?看看皮膚專家怎么說。
       
        一、如何預(yù)防斑禿
       
        1.保持心情愉快:壓力是導(dǎo)致自身免疫疾病的一個重要因素,保持心情愉快可以降低壓力,有助于預(yù)防斑禿的發(fā)生。
       
        2.合理飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、E、鐵、鋅等營養(yǎng)素的食物,可以增強頭發(fā)的營養(yǎng),減少脫發(fā)的發(fā)生。
       
        3.加強鍛煉:適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w免疫力,減少斑禿的發(fā)生。
       
        4.避免接觸化學(xué)物質(zhì):長期接觸化學(xué)物質(zhì),如染發(fā)劑、洗發(fā)水、化妝品等,可能導(dǎo)致頭皮敏感,容易引發(fā)斑禿。因此要盡量減少接觸這些化學(xué)物質(zhì)。
       
        5.避免過度燙染和拉扯頭發(fā):過度燙染和拉扯頭發(fā)會對頭發(fā)造成損傷,容易導(dǎo)致脫發(fā)和斑禿的發(fā)生。因此在燙染頭發(fā)時要注意保護頭發(fā),不要過度處理,避免拉扯頭發(fā)。<<<在線咨詢
       
        二、得了斑禿平時的注意事項
       
        1.保持頭皮清潔:頭皮清潔可以減少頭皮感染的機會,有利于防止斑禿的發(fā)生。
       
        2.避免過度梳理和摩擦頭發(fā):過度梳理和摩擦頭發(fā)容易導(dǎo)致頭發(fā)損傷,加速脫發(fā)和斑禿的發(fā)生。因此要盡量避免這些行為。
       
        3.避免紫外線照射:陽光中的紫外線會對頭發(fā)造成損傷,容易引起脫發(fā)和斑禿的發(fā)生。因此要在戶外活動時戴帽子或使用防曬用品。
       
        4.避免使用強刺激性化學(xué)品:如漂發(fā)劑、染發(fā)劑等,容易導(dǎo)致頭皮過敏,感染。
       
        如何預(yù)防斑禿?溫馨提示:當身體出現(xiàn)斑禿的表現(xiàn),日常生活避免過度疲勞,要補益氣血,一定要注意不吃辛辣刺激、油膩的食物。避免熬夜,保持良好的心態(tài)。

      泉州廣膚皮膚科門診部

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      版權(quán)所有:泉州廣膚皮膚病???/a> 門診時間:8:00—18:00
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