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      如何預(yù)防毛囊炎

      文章來源:泉州廣膚皮膚專科 咨詢熱線:0595-22288089
      對(duì)于預(yù)防毛囊炎疾病的措施是每個(gè)患者都比較關(guān)注的,因?yàn)槊已讕Ыo大家的痛苦是比較嚴(yán)重的,我們只有積極的做好預(yù)防工作,才會(huì)減少出現(xiàn)毛囊炎疾病帶來的傷害,那么如何預(yù)防毛囊炎疾病的發(fā)生?
       

       

      毛囊炎的預(yù)防:

      1、保持衛(wèi)生:毛囊炎的最根本原因就是毛囊炎不清潔,造成病菌侵入毛囊,所以預(yù)防工作的首要問題就是做好個(gè)人的衛(wèi)生工作。平時(shí)要做到勤洗澡、換洗衣物,衣服要經(jīng)常清洗晾曬,以免病菌滋生。注意經(jīng)常洗頭,預(yù)防頭皮毛囊炎。洗頭發(fā)的時(shí)候不要用指甲抓撓頭皮,要用指肚輕輕按揉,頻率在每周三次左右即可,過于頻繁也會(huì)對(duì)毛囊造成傷害。

      2、飲食注意:有的人吃了辣椒之類的食物就會(huì)在額頭或者臉上出現(xiàn)一些痘痘,這就是因?yàn)橛椭置谶^剩,而毛囊又因?yàn)椴磺鍧嵅荒芗皶r(shí)排除油脂,造成毛囊堵塞,就是我們看到的痘痘。所以大家還要注意平時(shí)不要吃過于辛辣刺激和過于油膩的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,保持排便通暢就能及時(shí)排除體內(nèi)毒素,這樣也能減少毛囊炎的發(fā)病。<<<在線咨詢

      3、增強(qiáng)體質(zhì):生命在于運(yùn)動(dòng),每天參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的新陳代謝,輕微的出汗也是排毒的一個(gè)方法。通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力,從而預(yù)防各種疾病的侵襲。尤其是老年人身體素質(zhì)差一些,可以借助健身器材進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)。大家要保持良好的情緒,積極的心態(tài)面對(duì)生活,精神放松的情況下也不易感染疾病。

      綜合以上文章內(nèi)容的介紹,大家應(yīng)該對(duì)于預(yù)防毛囊炎疾病的措施也都有了更多了解,泉州廣膚皮膚科??茰剀疤嵝眩喝粘I钪写蠹乙欢ㄒ⒁獗3肿约旱男l(wèi)生,同時(shí)也要飲食清淡,多吃些新鮮的水果和蔬菜,忌吃辛辣生冷刺激油膩的食物。

      泉州廣膚皮膚科門診部

      版權(quán)所有:泉州廣膚皮膚病專科 門診時(shí)間:8:00—18:00
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