痤瘡是比較嚴重的皮膚疾病,它是屬于青春痘的一種,也是痘痘里面算是比較嚴重的。長了痤瘡不單止會有疼痛感,并且還影響到了臉部的美觀。患上痤瘡建議盡早前往正規(guī)醫(yī)院進行治療,以免影響到日常生活和工作。當然除了治療外,我們還應該搭配上自身的調理才會有更好的效果。那痤瘡平常要怎么自行調理,今天給大家介紹幾個方法。
1、注意個人衛(wèi)生
得了痤瘡后患者要保證患部清潔,一些人總是喜歡用手去擠痘痘,這樣做是不對的。如果總是擠痘痘的話不但不能讓痘痘的癥狀得到改善,很有可能還會加重痤瘡的癥狀,所以一定不能養(yǎng)成擠痘痘的壞習慣,這真的很重要。
2、調節(jié)內分泌
一般在出現(xiàn)痤瘡的情況下,主要是由于內分泌失調所引起的,在這種情況下就必須要及時的調節(jié)內分泌。如果在出現(xiàn)痤瘡期間,沒有進行正確的處理,就很容易導致面部受到感染,而且很有可能加重痤瘡的癥狀,所以在這種情況下一定要調整健康的作息習慣,并且要保持良好的心態(tài)。
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3、飲食要規(guī)律
避免吃容易上火以及辛辣刺激的的食物,要多吃蔬菜和水果。這對于患上痤瘡的人來說也是非常重要的。
4、中藥調理
對于痤瘡比較嚴重的患者平時可以通過服用中藥來進行調理。中藥相對西藥而言副作用會比較小,而且在服用中藥期間,能夠對身體起到一個全身調理的效果。
痤瘡平常要怎么自行調理?泉州廣膚溫馨提示:以上就是對痤瘡平常怎么自行調理總結出的四種方法,患者朋友們一定要在平時養(yǎng)成良好的習慣,增強皮康復抵抗力才能早日康復。